Preguntas frecuentes

Depende de cada caso. Algunos procesos duran unos meses, otros mas tiempo. Factores que influyen:

• La complejidad de lo que quieres trabajar.
• Tus objetivos especificos.
• Tu disponibilidad y compromiso con el proceso.

Lo que si puedo decirte es que trabajamos con objetivos claros, asi que podras ver tu avance a lo largo del camino.

Usualmente empezamos con frecuencia semanal. Esto permite mantener continuidad y avanzar de forma consistente.

Conforme avanzas, podemos espaciar las sesiones a quincenal o mensual, segun tus necesidades.

Las sesiones individuales duran 45 minutos.

Trabajo principalmente con:

• Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Intervenciones estructuradas para trabajar pensamientos, emociones y conductas.
• Enfoque integrativo: Adapto herramientas segun lo que necesitas.
• Intervencion en trauma: Para procesar experiencias dificiles de forma segura.

No aplico un protocolo rigido. Construyo un plan que tenga sentido para tu situacion.

A veces si. Puede ser observar algo, practicar una tecnica o reflexionar sobre un tema. Las tareas no son obligatorias, pero ayudan a acelerar el proceso.

Todo lo que te pida entre sesiones tiene un proposito y lo conversamos antes.

Si. Todo lo que compartas en sesion esta protegido por el secreto profesional.

Hay excepciones legales donde estoy obligada a romper la confidencialidad:

• Riesgo inminente para tu vida o la de otros.
• Sospecha de abuso a menores o personas vulnerables.
• Orden judicial.

Estas situaciones son poco comunes y siempre te explicaria que esta pasando.

Si, llevo un registro clinico basico. Es parte de la practica profesional y me ayuda a dar seguimiento a tu proceso.

Tus notas son confidenciales y estan protegidas.

El precio es el mismo para sesiones presenciales u online. Los honorarios se informan al momento de agendar tu primera cita.

Escribeme por WhatsApp para conocer los precios.

Actualmente no trabajo directamente con aseguradoras. Puedo darte un recibo que puedes presentar a tu seguro para solicitar reembolso, si tu poliza lo cubre.

• Si cancelas con mas de 24 horas de anticipacion, no hay cargo.
• Si cancelas con menos de 24 horas o no te presentas, se cobra la sesion.

Entiendo que hay imprevistos. Si tienes una emergencia real, hablemos.

Si, la investigacion muestra que la terapia online es igual de efectiva que la presencial para la mayoria de casos.

La clave es tener un espacio privado, buena conexion y disposicion para el proceso.

• Conexion a internet estable.
• Dispositivo con camara y microfono (computadora, tablet o celular).
• Un espacio privado donde puedas hablar sin interrupciones.
• Auriculares (recomendado para mas privacidad).

Usamos Google Meet. Te envio el enlace antes de cada sesion.

Si, es mi area principal de especializacion. Trabajo con:

• Ansiedad generalizada
• Ataques de panico
• Fobias especificas
• TOC
• Ansiedad social

Si, es parte de mi especializacion principal. Trabajo con experiencias dificiles que siguen afectando tu presente, incluyendo estres postraumatico.

El proceso es gradual y seguro. No te voy a presionar a hablar de nada antes de que estes lista.

Si, aunque no es mi area principal. Ofrezco atencion infantojuvenil para dificultades emocionales y conductuales.

La terapia con menores siempre incluye orientacion a padres.

Actualmente no ofrezco terapia de pareja como servicio principal. Si me escribes con esa consulta, puedo referirte a un colega especializado.