Terapia para ansiedad y trauma
Acompañamiento clínico que te ayuda a entender lo que pasa, ordenar lo que sientes y construir herramientas para tu día a día.
La ansiedad y el trauma son más comunes de lo que parece
Con el apoyo adecuado, puedes recuperar tu bienestar. Estos números lo demuestran.
1 de 4
personas experimenta ansiedad significativa en su vida
80%
de quienes reciben terapia reportan mejoras significativas
5+ años
de experiencia clínica ayudando a pacientes
“La ansiedad y el trauma no son debilidad, son respuestas del sistema nervioso. El trabajo terapéutico es entender lo que pasa y construir herramientas para vivir con más calma.”
Rebeca Martínez
Psicóloga Clínica · Mood Clinic
Cómo funciona
Un proceso estructurado pero flexible, adaptado a tus necesidades. Cada paso tiene un propósito claro.
Escribir por WhatsAppPrimera sesión
Conocemos tu situación, tus objetivos y evaluamos juntos si soy la profesional adecuada para acompañarte.
Plan de trabajo
Definimos un plan con objetivos claros y un enfoque adaptado a lo que necesitas.
Sesiones regulares
Trabajamos de forma consistente. Cada sesión tiene propósito y dirección.
Herramientas para tu vida
Lo que aprendes en terapia se aplica fuera de ella. El objetivo es que ganes autonomía.
El primer paso es el más importante
No necesitas tener todo resuelto para empezar. Si algo de lo que leíste resuena contigo, podemos conversar.
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