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Psicóloga Rebeca Martínez
Enfoque terapéutico

Enfoque Integrativo

Una terapia personalizada que combina lo mejor de diferentes corrientes psicológicas

¿Qué significa?

No existe un solo camino

El enfoque integrativo parte de la idea de que no hay una única verdad sobre cómo funcionamos los seres humanos. Cada corriente terapéutica ofrece herramientas valiosas, pero ninguna tiene todas las respuestas.

Como terapeuta integrativo, me permito seleccionar las técnicas más apropiadas de diferentes tradiciones según tu situación particular, tu personalidad y tus objetivos.

No te adapto a un método; adapto el método a ti. El resultado es un tratamiento verdaderamente personalizado que evoluciona contigo.

“La terapia integrativa es como un médico que tiene acceso a diferentes medicamentos: prescribe el que mejor funciona para el paciente específico, no el que le gusta más a él.”

— Analogía común en psicología integrativa

Herramientas

Lo que integro en mi práctica

Algunas de las técnicas y perspectivas que utilizo según tus necesidades

TCC

Reestructuración cognitiva

Para identificar y cambiar pensamientos que causan malestar.

Humanista

Empatía y escucha activa

Para crear un espacio seguro y de aceptación incondicional.

Psicodinámica

Exploración del pasado

Para entender cómo la historia personal influye en el presente.

Mindfulness

Atención plena

Para desarrollar conciencia del momento presente.

Sistémica

Visión de contexto

Para comprender las dinámicas relacionales y familiares.

Corporal

Regulación fisiológica

Para trabajar con la conexión mente-cuerpo.

Ventajas

Beneficios de un enfoque integrativo

Tratamiento a medida

No hay dos personas iguales, por eso no hay un único tratamiento para todos.

Flexibilidad

Puedo adaptar el enfoque según lo que funcione mejor para ti en cada etapa.

Mayor variedad de recursos

Más herramientas disponibles para abordar tus dificultades específicas.

Visión completa

Considero todos los aspectos de tu experiencia: pensamientos, emociones, conductas, relaciones y contexto.

“Mi trabajo no es aplicar una técnica, sino entenderte a ti y construir juntos el camino que tenga sentido para tu vida.”
R

Rebeca Martínez

Psicóloga Clínica · Mood Clinic

Servicios

¿Dónde aplico este enfoque?

Ansiedad en Adultos

Ataques de pánico, ansiedad generalizada, fobias, TOC. Trabajamos para que entiendas tus respuestas de ansiedad.

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Trauma y Estrés Postraumático

Experiencias difíciles que siguen afectando tu presente. Un proceso seguro para procesar lo que pasó.

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Trastornos de Conducta Alimentaria

Anorexia, bulimia y otras dificultades. Abordaje clínico con enfoque en psiconutrición.

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¿Te interesa?

Una terapia diseñada para ti

Si buscas un tratamiento personalizado que se adapte a quién eres y lo que necesitas, conversemos.

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